浆果桂皮鲜汤：
蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧!
原料：紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l块，柠檬(切薄片)2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量(随喜好)，桂圆粉少许。
做法：
1.将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。
2.将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。>>>美容护肤小窍门 孙俪嫩肤养成记
3.稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。
适宜症状：用眼过度、眼睛疲劳干涩。
红薯芝麻浓汤：
原料：红薯2个、洋葱(切薄片)1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。
做法：
1.把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。
2.将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。
3.将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。
4.倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。
适宜症状：便秘和长有色斑。
结语：小编为大家推荐的一些可以美容护肤的食物大家都知道了吗?如果你想要拥有晶莹剔透的肌肤，就一定要多吃一点这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些可以美容养颜的食谱，大家也可以试试哦!
