想要快速怀孕,除了要有基本的条件之外,我们同时也要从饮食上来调理一下,改善身体状况,能够做到尽快怀孕:
1、红塘生姜水
红塘姜水是较为热性的,所以一般月经期是不吃的,因为会使经量增加。即在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况了,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆、流鼻血哦。
2、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用?出血后半天左右服用就可以。)
3、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升,即可起到调整内分泌的作用,还可以明显改善心态和身体素质。
4、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,如清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
5、黑豆功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,可明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
6、阿胶红枣
主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,放入热水冲服。如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
结语:备孕是一件很辛苦的事,不仅心理压力大而且体能消耗的也快,因此平时要多吃些滋补身体的食物。光靠日常饮食进行调理之外,也可以适当吃些滋补品,只有身体健康孕育的速度才能更快哦!