怎样才能怀孕 4“佳”增加怀孕几率(3)

  二、增加怀孕几率的方法

  1、心情愉快

  怎样才能快速怀孕?有的夫妻结婚多年不孕,多方治疗无效,而整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来,女性排卵 是受精神因素的影响的。如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵,一旦心情畅快了,又会恢复排卵。所以,不孕女性不宜忧虑重重,怨这怪 那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件。

  2、维持适当的体重

  研究发现,女性体重低于标准体重的5~l0磅,就有可能引起不孕。因此,女性在备孕期间,一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重。

  3、减少颠簸

  法国妇产科专家发现,过度颠簸会影响激素的产生,女子每周平均跑动30英里以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕。因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾丸不断振荡,有可能影响生精功能。

  4、碱性溶液灌洗阴道

  性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道,这样可提高受孕率,因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴道后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部,浴后即进行同房。

  5、讲究同房体位

  同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。

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