柠檬怎么吃
芝香柠檬鸡
材料:鸡胸肉,青柠檬,料酒,酱油,淀粉,番茄酱,糖,盐,黑胡椒粉
做法:
1、鸡胸肉切片,加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉腌制一会儿。
2、柠檬一半切片,一半待用。
3、锅中放适量油,将鸡胸肉放入煎熟,盛出。
4、另起一锅,锅中放番茄酱、生粉、清水、盐、糖(一点点即可),挤入半个柠檬汁。
5、小火煮至稠腻,浇在煎好的鸡肉上。
6、撒少许白芝麻,黑胡椒粉,放点柠檬片即可。
泰式柠檬虾
材料:虾,红辣椒,蒜头,姜,柠檬半个,椰浆少许,盐,鸡精,糖
做法:
1、红辣椒切成小个辣椒圈、蒜头和姜都剁成蓉、柠檬挤出柠檬汁备用。
2、把所有的调味料都放好,调好汁备用。
3、锅中座油,把虾和蒜末、姜末倒入翻炒至虾变色,把调好的汁倒入其中同煮。
4、调入少许椰浆增香,后试下口感,不够味再调点鸡精和盐,够了就不要加了。
5、出锅装盘后在上面撒上干葱末即可。
柠檬香蕉减肥茶
材料:新鲜香蕉一片,鲜柠檬一片,菊花9朵。
制法:先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,写入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
这是一道按捺胃口然后减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会发作化学效果,能够操控饥饿感,下降胃口。
此外,香蕉味甘,富含丰盛的维生素,能清热、通便、解酒;柠檬味酸,能行气健胃、化痰止咳、止痛、灭菌、下降血脂等;菊花则有提神的效果。