鼻子是容易让我们忽略的一个健康问题那么你知道感冒鼻塞怎么办吗?敬请收看本期的万家灯火视频听听高下的讲解。
本期节目请到的嘉宾是中华医学会江苏省耳鼻咽喉头颈外科分会委员高下，讲感冒鼻塞怎么办。
下面是本期视频的内容简介：
感冒鼻塞怎么办
方法一：热水熏
准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶。
然后让鼻子与热水瓶保持适当距离，让蒸汽灌到鼻孔里。如果觉得蒸汽过热，可以离得远一些，以防烫伤。
方法二：滴香油
准备一瓶香油，然后用棉棒沾一点香油抹到鼻子里面，能缓解鼻塞的症状。
如果鼻塞情况比较严重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果该方法不见效，应即刻停用。因为鼻塞的症状因人而异。
方法三：按摩法
用两个手指指肚轻轻的自上而下捏一捏鼻翼，每天坚持按摩几次，能减轻鼻塞症状。
按摩时还可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。
鼻塞的症状
1.眼睛发红发痒及流泪，鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气，耳闷。
2.打喷嚏(通常是突然和剧烈的)，眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致)，经口呼吸，嗅觉下降或者消失。
3.头昏，头痛，儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼症。
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本期嘉宾介绍：
高下
曾先后到英国、德国留学。中华医学会江苏省耳鼻咽喉头颈外科分会委员，江苏中西医结合学会耳鼻咽喉头颈外科学分会副主任委员，江苏省医疗质量控制中心副主任，南京市医学会耳鼻咽喉头颈外科分会副主任委员，《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》、《临床耳鼻咽喉科杂志》、《中国医学文摘耳鼻咽喉科学》、《中国微创外科杂志》、《中华耳科学》等期刊编委。自2002年以来，获省市科技新技术引进奖3项，发表论文40余篇，主持多项省市科研基金。擅长鼻内镜外科、耳显微外科及头颈外科疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征手术，完成各类手术逾万例。
