青菜里面含有大量的营养元素颇受人们的喜爱,那么怎样做才既美味又有营养呢?敬请收看本期的天天饮食视频听听屈浩讲解青菜的做法大全。
本期节目请到的嘉宾是北京市烹饪服务职业技能培训学校校长屈浩,讲青菜的做法大全。
该视频主要文字介绍:
青菜的做法大全
清水炒青菜
材料
青菜300克
做法
1. 青菜洗净切断备用。
2. 锅内加入清水100ml,开大火煮开。
3. 倒入青菜,加入一点点食用油盖锅内盖烧煮。
4. 锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可。
香菇青菜
材料
主料:青菜,鲜香菇,木耳,
调料:生姜,盐
做法
1油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。
3叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
1、主料:广东菜心;
2、配料:五花肉、胡萝卜;
3、制作方法:
(1)广东菜心改刀成段控出水分,胡萝卜、五花肉切成条状备用;
(2)先放入五花肉煸炒,再下葱姜蒜、胡萝卜条;
(3)烹入料酒,倒入生抽,加盐、鸡粉和白糖调味,放入菜心调大火,翻炒到菜心稍微变软;
(4)再撒少许的盐,淋少许的香油即可。
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本期嘉宾介绍
屈浩
男,1962年10月出生,北京人,大学文化,高级烹调技师、中国烹饪大师。现任北京市烹饪服务职业技能培训学校校长、中国烹饪协会理事。系国家级考评员、第五届全国烹饪大赛评委、中央电视台“满汉全席”电视擂台赛评委。曾荣获“北京特级烹饪大师”、“全国新长征突击手”、“全国青工技术能手”和“首都五一劳动奖章”等荣誉称号。
师从烹饪大师王义均、时广南等。入厨二十多年来,以其精湛的厨艺,在国内、国际大赛中多次荣获金奖与殊荣。曾获“首届北京市食品雕刻大赛”金牌:世界金厨大赛热菜特金奖;在第十一、十二届FAH 国际烹饪艺术大赛上共获六金二银二铜,被世界烹饪协会授予“亚洲大厨”称号的同时,获高奖“钻石奖”。