20120717天天饮食官网:王少刚讲野山菌爆鲈鱼

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:周伟

发表时间:2012-07-17 15:04

  鲈鱼在我们生活中大家应该不少吃,那么鲈鱼怎么烧才更美味呢?敬请收看本期的天天饮食官网听听王少刚讲解野山菌爆鲈鱼的做法。

  本期节目请到的嘉宾是王少刚,讲野山菌爆鲈鱼。

  该视频主要文字介绍:

  野山菌爆鲈鱼

  1、主料:鲈鱼;

  2、辅料:杏鲍菇、茶树菇、蟹味菇、青红椒;

  3、调料:蒸鱼豉油、白芝麻;

  4、制作方法:

  (1)鲈鱼去骨切成小粒,清洗之后用盐、料酒、生粉腌制片刻;

  (2)油温达到六成热时,下入炸成金黄色,捞出备用;

  (3)杏鲍菇、茶树菇和蟹味菇切成条状,放入开水中焯熟之后捞出备用;

  (4)蒸鱼豉油、生抽、白糖、白芝麻、生粉一起调制成碗汁备用;

  (5)锅中留少许的底油,放入葱姜片,煸香之后,下入焯过水的杏鲍菇、茶树菇和蟹味菇翻炒片刻;

  (6)下入彩椒、鲈鱼粒和调制好的碗汁,翻炒均匀;

  (7)出锅前烹入少许的料酒。

  鲈鱼的做法

  清蒸鲈鱼

  1. 原料,一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用)。

  2. 鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。

  3. 腌渍的葱姜铺下面。

  4. 鱼站里起来,身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。

  5. 不要揭开锅盖,焖五分钟。

  6. 鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上,若是在家吃不换盘子也成,我换盘子的时候,没有用器具,直接倾斜盘子,鱼自己滑进另一个盘子。

  7. 油烧热,浇在鱼身上。也可以不浇,但是我强烈的认为,浇了才好吃!

  8. 后装饰一下,嘴里塞个圣女果,身上撒上泡水的葱姜,要是红辣椒更好看,我没买。

  红烧鲈鱼

  1. 鱼洗净,鱼身划几刀,容易入味,用盐酒腌制片刻,姜切丝,蒜切块,红椒切块,香菜切段。

  2. 锅放油,等油七成热放入鱼中火两边煎黄。

  3. 放入姜蒜出香味。

  4. 加料酒,倒入适量的酱油,加清水,加少许盐白糖,鸡精大火烧开,中火略炖。

  5. 中途鱼翻个身,充分入味,放入红椒,焖一会。

  6. 放入红椒,焖一会。

  7. 放入香菜段,倒入少许香油,装盘。

  8. 鲈鱼都是清蒸多,红烧是想换个口味,味道一样的好。

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