医学上把肾称为先天之根本，那么你知道肾脏不好的症状吗?敬请收看本期的养生汇听听倪城，莫非凡的讲解。
本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学主任医师倪城，北京联科中医肾病医院肾内科主任莫非凡，为大家讲肾脏不好的症状。
该视频主要文字介绍：
肾脏不好的症状
呼吸加快
想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为“过敏性鼻炎”。
看物模糊
看东西的瞳孔部份叫做“视觉”，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做'飞蚊症'，久了以后压力会越来越大，造成“青光眼”。
早起脚后跟不舒服
因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。
手脚冰凉
手脚开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。
讲话费力
人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。
排尿不顺
肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，后就尿失禁。
要保护肾脏应做到以下几点：
适量饮水不憋尿。尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
定期检查，好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
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本期嘉宾介绍
倪城
北京中医药大学主任医师，教授、中医学博士博士生导师，北京联科中医肾病医院院士·学科专家组成员。
师从我国中医肾脏病创始人、国务院学位委员会评议组成员时振声教授、中国中医科学院原副院长、世界针联终身名誉主席王雪苔教授、国家级名老中医、中医男科学创始人王琦教授的学术继承人。现任中华中医药学会方剂学专业委员会常委、秘书长、中华中医药学会中医体质分会副主任委员兼秘书长、全国传统医学师承工作导师、国家自然科学基金评审专家、国家新闻出版总署养生保健图书审读专家。
主要从事肾脏病、男科病、糖尿病等疑难杂病、调体养生治未病的中医处方学研究，具有独到见解和效验秘方。提出“中医方—体相关”学说及“审机组方是中医辨病和辨证论治的精髓”等学术见解。主持国家自然科学基金资助项目、国家中医药管理局资助课题各1项，参与国家级课题2项。获部级科研成果2项。发表论文20余篇，出版学术著作32部。擅长诊治各种疑难肾病。如肾炎、慢性肾衰(尿毒症)等。
莫非凡
我国肾脏病中医世家，肾病专家，北京联科中医肾病医院肾内科主任，大校军衔。从事医疗临床工作40余年。自幼随祖父及父亲学习中医,其祖父系岭南名医，其父为三晋名医。在陆军总医院工作期间，多次领衔、带领医疗科研小分队，深入部队、农村进行医疗及科研工作。曾率17名医疗科研专家组成的医疗科研小分队，七上西藏高原，受到胡锦涛主席的接见和表彰，曾多次参加首长的中医保健及治疗工作。现任北京联科中医肾病医院学科专家组成员。
所获荣誉：共撰写学术论文56篇，已发表52篇。参加撰写学术著作6部。荣立二等功-次，三等功五次。共获军队及地方科技进步奖16项，其中二项为全军八、五攻关课题。并被成都军区和四川省科协评为先进科技工作者及全国先进科技工作者。曾任全军中医学会针炙推拿气功专业委员会副主任委员，全军微循环专业委员会委员，成都军区中医学会常务理事，四川省中西医结合学会理事等十七个学术职务。多次被评为优秀军官、先进共产党员。
