小儿身上的疾病还是蛮多的，譬如说便秘，腹泻等，那么你知道如何报护小儿肠道么?敬请收看本期的饮食养生汇听听崔玉涛讲解小儿肠道健康。
本期节目请到的嘉宾是首都医科大学医学硕士崔玉涛，讲小儿肠道健康。
该视频主要文字介绍：
小儿肠道健康
第一招：维持营养均衡的膳食
宝宝健康的一日三餐和加餐中应该包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等人体所需的营养物质。合理搭配的膳食完全可以满足孩子的身体需要，不需要额外补充营养素。另外，不可以给宝宝食用过冷、过热的食物，更加不要认为喝水治百病，就猛灌孩子，这样的暴饮更是不可行。
第二招：保证充足的睡眠
当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到一定程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。辛勤的家长们不要频发的打扰孩子，以确保他们的深度睡眠。
第三招：养成规律的作息
工作压力和生活压力让许多家长渐渐形成了对健康不利的混乱作息，如果孩子跟着也养成了同样的习惯，日后悔之晚矣。对于孩子来说，肠胃发育还不够完善，保持自然规律的作息习惯十分重要。
第四招：接触少菌而非无菌的生活环境
细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用，如果周围环境太干净，平时没有接触细菌的机会，肠道就无法发育成熟。家长们应该停止使用化学消毒剂，让孩子适量接触细菌，少量细菌进入到孩子的肠道内，这对他之后肠道免疫功能的建立和成熟非常有好处。
第五招：坚持母乳喂养
不建议妈妈在喂奶前先将乳头擦洗干净，因为孩子在吸吮时，适当吃到妈妈乳头、乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于婴儿肠道菌群的建立和健康。同时，母乳喂养过程对小儿肠道的益处已经是不言而喻，包括如有助肠道微生态平衡、使肠道舒适和难受、有助自然防御功能强、肠道屏障功能强、营养素易吸收等等。
第六招：严禁滥用抗生素
抗生素只是针对细菌感染，而不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的灵丹妙药，如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因为误杀细菌使正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，加重病情。
如果确需服用抗生素，专家建议家长合理选择益生菌和益生菌制剂，在给宝宝服用抗生素药物后两小时，适当让孩子服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使肠道免疫功能尽可能得到恢复。
后，专家提到，除了抗生素，也不要给孩子随便用药，及时就医诊治能帮助我们做正确的决定，但就医时，要尽量避免医院中的交叉感染。
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本期嘉宾介绍
崔玉涛
1986年毕业于首都医科大学儿科系，稍后在该校攻读了儿科学专业研究生，在香港大学玛丽医院的新生儿重症监护病房完成了培训期，在北京儿童医院完成了住院医生实习期，稍后成为该所医院新生儿重症监护室的副主任，在新生儿监护领域被公认为资深专家。现中美合资北京和睦家医院儿科高级医生，主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作，对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验。在完成现行医疗工作的同时。长期以来担任《父母必读》等知名母婴健康杂志医学专栏的特约专家，并在《父母必读》杂志开辟了《崔大夫诊室》专栏，还多次在北京电视台和中央电视台参与育儿相关节目的录制。20年来先后参加《实用儿科急诊医学》《儿科诊疗常规》《体液平衡》《临床儿科学》等专业书籍的编写，也参与了《妈妈宝宝-育儿大全》等科普书籍的编撰工作。
