虾的吃法实在是太多了,那么你知道几种虾的做法呢,今天我们讲的是蒜蓉开边虾的做法,敬请收看本期的天天饮食菜谱听听屈浩的讲解。
本期节目请到的嘉宾是北京市烹饪服务职业技能培训学校校长屈浩,讲虾的做法。
该视频主要文字介绍:
虾的做法
水晶虾仁
1、冰冻虾仁提前一天放入冰箱冷藏就会解冻;如果虾仁没有处理过,就要在其背部剪开后把黑色的泥肠取出
2、清洗干净后放入容器里,加入3勺生粉,用手抓虾仁大概3分钟至5分钟左右,这样可以去除虾仁的腥味还可以让虾仁更有弹性
3、把用生粉抓过的虾仁用水冲洗干净后,用干燥的厨房用布或者厨房用纸把虾仁的水分吸干后放回容器
4、在虾仁里加入一点盐调用手抓匀,再把表面的水分用布吸干
5、在另一个碗里加入1勺生粉,用适量鸡蛋清调匀成糊
6、把调好的糊倒入虾仁里,用手转匀,时间在3至5分钟,放入冰箱冷藏1个小时
7、碗里放入两勺左右的料酒,一点盐和一点白糖
8、再放入一点生粉和一勺清水搅拌均匀备用
9、锅里把水煮开后关火,过一分钟后再放入虾仁,半分钟后即可拿出备用
10、锅烧的微热加入食用油,开到小火,马上放入虾仁翻炒几下即可拿出备用(火候掌握不了的可以先放入一个,如果发出炒菜的哧哧声,那就说明火太大),油温热即可放入虾仁
11、在剩余的油里放入少许生姜丝,下事先蒸熟或者焯熟的玉米青豆,小火煸炒
12、继续开小火,加入上面的调料,放入虾仁,开大火翻炒几下,汁水变得浓稠即可马上关火,装盘
干烧大红虾
1、大红虾室温解冻,清洗干净,剪去虾须,挑去虾线
2、葱、姜、蒜切末;锅中放少许油
3、五成热时放入红虾,两面煎,5分钟后放入蒜、姜末,继续煎至九成熟
4、倒入料酒、酱油、番茄沙司、糖、盐等,翻煎两面;5分钟后即可起锅装盘,撒上葱花即可
蒜蓉开边虾的做法
1. 虾400克从头至尾用刀剖开,虾尾连着身体不能断,去掉虾头和须,挑去沙线,清洗干净用盐和凉白开兑水腌半小时;
2. 炒锅烧热,放油50克,下蒜蓉用小火略炒; 3. 炒出香味后盛在小碗内,加味精搅和; 4. 将开边虾依次像人字形整齐地排列在鱼盘中;
5. 把蒜蓉放在开边虾肉的表面,然后放进蒸笼里约蒸4分钟,熟后取出浇热油; 6. 在开边虾上散上香葱装饰即可。
小贴士
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有健身强力效果。具体用法是:治疗阳痿,可将鲜虾150克、韭菜250克,加油盐一同炒熟食用,或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服,每日早晚适量食用;治阳痿、腰痛、乏力,可用虾50克,冬虫夏草15克,九香虫15克,水煎服,日1剂;治脾肾虚诸症,可用虾仁15~20克,洗净,豆腐500克,切块。再将两味一同放锅中水煮,并加入葱、姜、盐调味,待虾仁熟后,食豆腐、虾仁,饮汤。
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本期嘉宾介绍
屈浩
男,1962年10月出生,北京人,大学文化,高级烹调技师、中国烹饪大师。现任北京市烹饪服务职业技能培训学校校长、中国烹饪协会理事。系国家级考评员、第五届全国烹饪大赛评委、中央电视台“满汉全席”电视擂台赛评委。曾荣获“北京特级烹饪大师”、“全国新长征突击手”、“全国青工技术能手”和“首都五一劳动奖章”等荣誉称号。
师从烹饪大师王义均、时广南等。入厨二十多年来,以其精湛的厨艺,在国内、国际大赛中多次荣获金奖与殊荣。曾获“首届北京市食品雕刻大赛”金牌:世界金厨大赛热菜特金奖;在第十一、十二届FAH 国际烹饪艺术大赛上共获六金二银二铜,被世界烹饪协会授予“亚洲大厨”称号的同时,获高奖“钻石奖”。