用什么泡脚好
随着气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。郑州某健身俱乐部的小江就是一个非常注重养生保健的人，近她从朋友处淘来了一些泡脚偏方，据说还能治病。每晚睡前，小江就变着花样泡脚，盐泡、醋泡、姜泡等都成了她推崇备至的泡脚方法。
盐水泡脚，杀菌、治脚气
盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。小江表示，经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?
主任医师杨明表示，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。
姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉
姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
杨明表示，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。
醋泡脚，改善睡眠障碍
在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。
杨明解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。
