OL必喝的8春季养生茶(3)

  女性春季养生茶

  菊花龙井茶

  材料:龙井茶叶4克,菊花12克,适量冰糖。

  调制:

  1、将茶与花放入杯中,以沸水冲泡。

  2、加入适量的冰糖,调匀饮用。

菊花龙井茶

  功效:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用,还能帮助身体消除多余的体热,防止肝火过旺。

  菊花麦冬茶

  材料:菊花、麦冬、金银花各10克。

  调制:

  1、将所有材料洗干净,放入玻璃茶壶中。

  2、以沸水冲泡,5分钟后即可饮用。

  功效:具有清热解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,缓解发炎症状。

  ◆玫瑰花茶

  干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

  功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

  ◆荷楂菊茶

荷楂菊茶清肺热

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

  功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

  容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

  结语:上面小编为大家推荐的一些适合OL们喝的春季养生茶大家都学会了吗?大家记得要多喝一点哦!还有小编推荐的一些女性春季养生茶,大家也可以试试哦!

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