8、何首乌 现代药理研究:生何首乌成分含蒽醌衍生物，以大黄酸及大黄泻素为多，具有润肠通便作用，适用于老人、虚人之便秘。用生何首乌60g熬水口服治疗老年性便秘45例患者，有效率93.5%。以何首 乌为主药组方治疗42例高脂血症伴大便秘结者。治法:生何首乌20～30g，生山楂10g，丹参20g为基础方，随症加减，每日1剂，水煎2次服，1个月为1个疗程。
9、白术 药理研究证实:生白术大量使用有增加肠动力，加快肠蠕动，促进排便的作用。每遇虚秘之症，在辨证中药汤剂中加生白术60g，每日1剂，分早晚2次水煎服，连续服用;单纯便秘或病情轻者用单味生白术60g煎水服，每日1剂，分2次服。认为在虚秘治疗中以白术配当归为宜，二者同用有异曲同工之妙，其分量6∶1～3为佳，而白术生用为佳，当归宜肥壮归身为好;即使阴血虚重于气虚，亦可用大剂白术，乃取当归补血汤用大剂黄芪之意，名为补血，实为补气。
10、熟地黄 根据“便秘多为素体阴津亏虚，肠失濡养，无水不能行舟”的理论，用熟地黄(熟地黄100g，煎浓液500ml，每晚顿服，连服3天，服药期间停用其他泻下药。)大剂量1次顿服方法治疗120例精神病人药源性便秘患者。结果:有效112例，无效8例。
11、鸡血藤 鸡血藤活血补血，行补兼备。常用单味大剂量鸡血藤治疗因阴血亏虚所致的肠燥便秘，临床收效颇佳。体会:用量应在60g以上，方可收效。
12、胖大海 适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
13、决明子 虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。
14、枸杞子 温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
15、甘草 虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
16、人参 补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
17、菊花 属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。
18、金银花 药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
19、番泻叶 能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。
总结：平时爱喝茶的你现在是否对茶的认识更进一步呢!无论是中药茶还是一般的养生茶都须要辨证才能喝，不可盲目乱喝，这些只会造成身体的损伤。
