怎么让牙齿变白 7食物牙齿变白不是梦(7)

  ·3刷牙误区女人勿进 ·刷牙不彻底诱发七疾病 ·用牙膏去黑头有哪些注意事项

  虽然使用过氧化氢药物可以美白牙齿,但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

  日常牙齿美白护理

  攻略一:饭后一杯铁观音

  好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用,喝茶养生

  攻略二:每月换一款牙膏

  一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏好选一个月用量的。

  攻略三:每半年做一次洗牙

  烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。

  口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

  攻略四:多吃Vc类护齿食物

  如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。

  蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

  ·纠正八种错误刷牙方式 ·刷牙时的常见的误区 ·10种助你美白牙齿食物

怎么让牙齿变白 牙齿 牙齿美白 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...