5.全面放松
不要忘了美体之后给自己时间来喘口气，因为做体膜用绷带和保鲜膜挤压，很可能会导致困倦甚至头晕。听听你喜欢的音乐，读读书或者喝上一杯保健茶都可以使你身心放松，这样美体的效果也就更显著了。
6.补充水分
做体膜的前后，甚至是过程中，多喝水可以帮助我们排出体内的毒素，促进淋巴系统的功能。
这在排毒过程中石非常重要的，因为做体膜的过程中，我们人体内的水会散发得比一般情况都要快很多，因此，及时补水就显得尤其重要了。记得哦，无论什么时候，多喝水对我们身体都是有好处的。
7.好好休息
做完美体治疗或者深层滋润后的24小时之内不要做运动或者其他会让你出汗的事情哦，因为汗水也会妨碍正在进行的排毒工作，这样无疑会减轻了我们体膜治疗的效果哦。
如果你真的喜欢运动的话，可以做些教不剧烈的运动，但是小心不要操劳过度就可以了。
8.温暖的环境
选一间温暖的房子来做体膜和治疗，这样混合物也就是我们做体膜的材料才可以被长久保持而不会还没有被肌肤完全吸收之前就干了。
温暖的环境同时可以促进血液的循环，使更多的血液被带到肌肤的表层，帮助体膜更好的发挥作用哦，当然我们也可以再浴室里面做体膜，先洗个热水澡再敷体膜，这样浴室的水蒸气可以帮助毛孔张开，从而更好的排出毒素哦。
