编者按：每个人都有过憋尿的经历，有的是时间太忙没空去厕所，有的则是环境不允许。然后不管怎么样，憋尿对身体的危害都是不能忽视的。
本期节目请到的嘉宾是王立祥，主题是憋尿的危害，王医师将和我们详细说一说常憋尿会造成哪些不好的影响。
该视频主要文字介绍：
憋尿的危害
憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。
憋尿的坏处不容忽视
1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。
2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。
3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。
4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。
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本期嘉宾介绍：
王立祥
1983年毕业于第三军医大学，从事急危重病医学专业岗位工作20余年，擅长疑难急危重病的诊治，尤以心肺脑复苏领域为专长。发明了杠杆吸盘式心肺复苏器、腹部提压器和高原野战增压帐篷等急救装置，创立了胸外提-压、单纯腹部提-压、膈肌下抬挤、非同步手控机械通气法、双下肢紧束加压法等心肺复苏方法，拓展了个体化心肺复苏、建立个性化气道等理论，倡导了家庭自助急救、社区干预急救、120专业急救、医院高级急救“四位一体”院前急救新体系。担任中国人道救援医学学会副会长、中国毒理学会中毒与救治专业委员会副主任委员、中国医师协会急救复苏专业委员会常委、中华医学会科学普及分会常委兼秘书长、中华医学会急诊医学分会复苏专业组成员、中华医学会创伤分会委员、全军危重病医学专业委员、武警部队危重病医学专业委员会主任委员。为《中华急诊医学杂志》、《中国危重病急救医学》、《中国急救医学》、《中国急救复苏与灾害医学杂志》、《中华临床医师杂志》、《世界急危重病医学杂志》、《武警医学》、《大众健康》等多家杂志专家编委。主编专著7部、发表学术论文100余篇。获国家专利20余项，获军队科技进步成果奖20项。荣立个人三等功3次，享受军队优秀技术人才岗位津贴。
