按摩器选择需谨慎 适合自己效果才最佳(3)

  老年人慎用电子按摩

  68岁的市民吴大娘颈椎不好,儿子给她买了一个电子按摩器。刚买回来,吴大娘每天晚上都用,每次一个小时。可是一个星期过去了,吴大娘反倒觉得更不舒服了,颈椎不仅没有得到放松反而还疼了起来,有几个晚上还睡不好觉,心里很烦躁。

  “电子按摩器,老年人应慎用,如果使用不当,可能适得其反。”吉林中西医结合医院内科张医生说,老年人不要过分依赖它,而一些患有高血压、心脏病、失眠的人更应慎用,因为按摩器的频率太快,如果使用时间过长,可能会影响血压,还容易失眠。

  张医生提醒,任何一种电子按摩器只能用于适当的保健,不能用于治疗。按摩器不能代替医生。医生在给患者做治疗的时候知道穴位在哪儿,能很好地掌握手法的轻重和力度,而电子按摩器没有轻重,只有频率的强弱之分,所以起不到治疗作用。

  “空腹、饱食、皮肤红肿时不要使用。”张医生强调,按摩器使用不当,会对老年人身体造成伤害。因为老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态。

  在不适当使用按摩器时就会导致脊柱生物力学的改变,可出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,造成身体不适加重。而现在市场上很多按摩椅之类的都是以全身按摩为主,一般都会对脊柱有很大的作用力。

  张医生建议,老年人应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器,使用时间不宜过长,初次使用好先试10~15分钟,以后可以逐渐增加到半小时左右,应以第二天不引起局部不适为宜。

  如果身体某个关节或者肌腱部位正处于 “红肿热痛”的急性炎症期,千万不可盲目按摩,否则炎症会加剧,严重时还会引发骨膜炎。

  总结:按摩器虽然可以代替人工按摩,但是按摩器仅仅只能起到保健功效,因为按摩器按摩不能疏通人体血脉,所以起不到防病治病的效果!

如何选择按摩器 按摩 按摩器 
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