编者按：糖尿病多发于中老年人的身上，那么为什么会患有糖尿病呢，什么习惯容易导致糖尿病呢?下面我们就来听听专家的讲解。
本期节目请到的嘉宾是中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员兼秘书长陈伟，讲糖尿病。
该视频主要文字介绍：
很多疾病的出现都和饮食有着很大的关系的，这很多人也都担心会患上糖尿病这种病，这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，平时的生活习惯、饮食方式等这些都会诱发一些疾病的产生，那么，这几种生活习惯易诱发糖尿病吗?下面让我们来了解下吧。
㈠吃得过饱
长期饥一顿饱一顿或者每次都吃的过饱都很容易患上糖尿病疾病，这是因为长期吃的过多很容易增加人体胰岛素的负担，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群。
㈡水果当饭
有一些中年人本来血糖就比较高，却还把水果当成饭来食用，这样很容易诱发糖尿病。医生说，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发糖尿病症。
㈢睡眠不好
容易失眠的人就很容易患上糖尿病。
㈣喜食含糖饮料
有些小孩不喜欢喝水，却抱着饮料喝，长期下去很容易成为糖尿病的高危人群。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比，每天饮2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病发生率增加24%，饮加糖果汁饮料者增加31%。
㈤女性铁过多
女性朋友体内含铁过多也很容易导致糖尿病疾病，所以定期体检有助于及早发现疾病。铁蛋白是血液中的一种铁与蛋白质的配合物，是铁蓄积量的标志。研究人员发现，即使把诸如肥胖和其他危险因素，包括糖尿病家族史、身体活动、饮酒和饮食之类的因素考虑进去之后，在研究之初铁蛋白含量较高的女性发生糖尿病的危险性也差不多是常人的两倍。
除了一些有家族史的人，如果您的生活习惯中有不少都符合上述这些情况的话，应该引起重视了，赶快改掉这些不良的生活方式吧，这样可以让您降低患上糖尿病的风险，毕竟糖尿病是一种终身疾病嘛。
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本期嘉宾介绍
陈伟
男，主治医师，负责临床会诊、基础工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系, 同年进入北京协和医院担任营养医师工作，2004年获协和医科大学内科硕士学位，2007年获卫生部副主任医师资格，现任中国医师协会营养医师专业委员会常委，中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员兼秘书长，北京中西医结合学分会临床营养治疗专业委员会委员，中华医学会糖尿病学分会健康管理学组组员，北京糖尿病防治协会副理事长，参加国家九五、十五、十一五课题研究工作。发表学术论文二十余篇，撰写科普书籍近二十部，从事临床疾病的营养治疗、大众健康的宣传教育工作。
