编者按：宝宝都是每位父母的心肝宝贝，在寒冷的冬天家长们对于宝宝的护理都束手无策了，那么应该如何护理呢?下面我们就来听听专家的讲解。
本期节目请到的嘉宾是中西医结合医院儿科主任、主任医师张思莱，讲如何护理宝宝。
该视频主要文字介绍：
秋冬季节由热转凉，秋风大，昼夜温差大，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节，尤其是对于幼儿来说，更容易受到疾病的侵袭，只要稍稍护理不当，宝宝就容易生病。尤其，许多家长们都怕冻着孩子，下意识地一再给孩子多穿衣服，殊不知这样做对孩子并不利。为孩子的身体健康，请家长们尽量为孩子准备早晚不同时段的衣服，以便天气变化给宝宝适量地添加，让宝宝逐渐适应寒冷的气候，而且要让宝宝着装宽松，便于活动，及时更换，这对宝宝更有利。父母可以为宝宝多准备一套秋衣秋裤，也可为孩子准备1—2条干爽的毛巾，放在他们的小书包里，以便孩子在户外活动汗湿了，老师可随时为孩子更换或用毛巾垫放在孩子的贴身内衣里面。这样，减少了在户外活动流汗后，受凉的情况，降低了孩子的生病率，冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不到户外活动。遇上好天气， 就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。室内外的温差不可过高，否则宝宝出门会很容易感冒，另外，使用空调或取暖器都会使空气变的比较干燥，好在附近放上一杯水来保持湿度。
及时擦汗
幼儿户外活动时血液循环加速，毛孔张开，如果说有出汗，要及时用于毛巾控汗，否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿(植物神经功能发育不完善)，要用干毛巾擦汗。刚睡下去时，盖被不要裹得太紧，否则也容易出汗。
及时增减衣服 要根据气候变化及时增减衣服，不要给幼儿穿衣过多。户外活动前，适当脱衣，户外活动后要及时增添衣服。午睡刚起床时，可多穿些衣服，随着活动量的增加，逐渐减少衣服。幼儿大小便以后，要及时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生(及时为幼儿擦干净鼻涕)。
多饮水
饮水的原则是按需给予。
耐寒锻炼 天气刚转冷的时候，幼儿的衣服不要一下子加得太多，适当秋冻，以利提高幼儿的耐寒能力。总之，要根据气候的变化及时增减衣服。每天保证有2个小时以上的活动时间。特别是体育运动项目要不断开展(如拍球、跳绳、投篮、跑步等)，促进幼儿全身血液循环以增强幼儿体质。鼓励幼儿晨起用冷水洗脸，以增强幼儿呼吸道的耐寒能力。
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本期嘉宾介绍
张思莱
原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，中西医结合学会北京儿科分会副组委兼秘书，卫生部启动的“儿童早期综合，发展项目”的国家级专家，长期从事儿科临床工作，不仅有丰富的儿科临床经验，还擅长中西医结合治疗儿科疾病，并且在婴幼儿早期教育即心理学方面有一定的研究。她毕业于北京第二医学院儿科系，并脱产学习中医3年，主要著作有《您育儿的方法正确吗》《从新手到育儿专家》《育儿路上答疑解惑》等。
预防感冒
冬季宝宝被裹的比较严实，但是，每天都要打开包裹几次，甚至十几次，结果造成宝宝冷热不均，容易出现鼻塞。
有的母亲习惯喂奶后给孩子换尿布，这更容易使宝宝受凉。因为在吃奶时往往是满身出汗，这时打开包裹很容易受凉。吃奶后换尿布也易引起小儿溢奶。
室内环境
冬季干燥，室内温度高，湿度小，对新生儿呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保证湿度，一般应保持在50%左右。
增加室内湿度，目前多是采用加湿器，但用水蒸汽提高室内湿度，也可增加新生呼吸道感染的机会，建议使用蒸馏水。
即使在冬季也要定时开窗，更换室内空气，使用空调的家庭也要定时开窗，不能仅靠空调换气。
保暖程度
冬季保暖很重要，但过分保暖容易导致宝宝出汗，再等换尿布的时候一着凉又感冒，而且新生儿对环境温度调节功能很差，汗腺不发达，在高的环境温度中会出现高热，严重者可危及孩子的生命。所以一定不要保温过度。
有些年轻的父母总怕宝宝着凉，穿衣时里三层外三层，还整天紧闭门窗，造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱且容易感冒。因此，宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则。其次，腰带也不宜系得过紧，不然会妨碍新生儿呼吸。
冬季洗澡注意
当环境温度低时，如果不能保持合适的室温，建议不要把孩子放到浴盆中洗澡，好要一部分一部分地洗。
可先洗头，洗完后用干毛巾擦干，带上一顶小布帽，再洗颈部、掖窝、肘窝，当上身洗净后，穿上上衣或用浴巾裹住。接下来洗腹股沟、臀部、下肢，用流动水清洗生殖器(如果是男婴)。当然，整个过程都用流动水就更好。
洗澡频率
由于环境温度较低，如家庭有条件使室温保持在24℃～26℃，亦可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1～2次或常用温水擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱赭处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。冬天洗澡或擦洗时动作要轻快、以防新生儿受冻而生病。
洗澡环境
洗澡时周围不要有空气对流，室内温度好在24℃以上，湿度保持在50%左右。
洗澡温度
适合新生儿的洗澡水温度 夏天是38℃～39℃，冬天是40℃～41℃。
洗澡时间
安排在喂奶前2小时或后2小时，以免发生吐奶溢乳。每次不超过10分钟。
新生儿皂的选择
应以油性较大而碱性小、刺激性小的新生儿专用皂为好。
洗澡后
洗完后，不要马上让宝宝睡觉，好是和宝宝活动一下，如果马上睡觉，容易使孩子受凉感冒，也不要马上喂奶，洗澡时皮肤血管充血，血液重新分配，胃肠道处于缺血状态，马上吃奶不利于消化吸收。也不要洗澡后不久，就打开包裹换尿布，这样也容易使小儿受凉感冒。
换尿布注意
新生儿排尿很勤，更换尿布次数较多，而大多数父母都是把尿布盖在孩子腹部，而尿布的温度明显低于孩子腹部温度，一天几十次更换尿布，宝宝不断用他们的腹部暖凉尿布，就容易造成腹部受凉，出现腹泻、腹痛、消化不良、排绿色大便、拉沫子、腹胀。
