编者按：很多中老年人都有老寒腿的困扰，特别是到了阴雨季节更是痛苦万分。那么老寒腿怎么治?老中医有什么方法呢?
本期节目请到的嘉宾是冯兴华，主题是老寒腿怎么治，冯老师将教您如何护理老寒腿及治老寒腿的方法。
该视频主要文字介绍：
反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
老寒腿怎么治
老寒腿患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
膏药疗法
膏药对症：肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、腘窝囊肿，关节红肿，新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾病。通过膏药外敷隔物灸热疗贴、烫熨热疗贴、威灵活骨膏，舒筋，活血，化淤，可迅速消除肿痛而达治愈目的。
老寒腿孔氏六指六穴点压手法
体位：患者仰卧位，术者站于患膝侧。
准备方法：膝关节周围，股四头肌，内外膝眼，内外侧副韧带等部位轻度揉搓10分钟，使膝关节周围放松。
六指六穴手法：六指(双手拇、食、中指)同时点压穴位(血海、梁丘、内外膝窝、内膝眼、外膝眼)，至膝关节内产生酸胀及轻度发热感即可。
衣：风湿病患者在冬季应注意的就是衣着要保暖，特别是病变部位的保暖。每天好用热毛巾或热水袋热敷1—2次，水温保持在60℃左右，每次20分钟(有红肿、疼痛时应遵医嘱)，内衣汗湿后应及时换洗。
食：祖国传统医学认为“药食同源”，食物用之得当，可以防病治病。一般而言，风湿病患者冬季的饮食，应选择高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻之物。食物选择宜丰富，不要偏食，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C能抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。
住：风湿病患者怕风、冷、潮湿，因为潮湿的环境会使肢体温度下降，导致关节疼痛症状加重，因此居住的房屋好向阳、通风、干燥。床铺也要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。患有强直性脊柱炎的病人好睡木板床，床铺别放在风口处，以防睡中受凉。冬天尽量不要接触冷水，洗脸洗手宜用温水;晚上洗脚，热水好浸到踝关节以上，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本丧失的长期卧床者，家人要注意经常帮助其更换体位，防止褥疮发生。
行：中医讲“正气存内，邪不可干”。所以，加强锻炼，增强身体素质十分重要。运动能促进肢体血液循环，使病变部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。因此，风湿患者冬季应经常参加户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等。需要注意的是，运动量不能太大，不要过于疲劳。
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本期嘉宾介绍
冯兴华
北京东城中医院风湿免疫科特聘专家、教授、国家级名老中医。
冯兴华教授从事中医风湿病临床医疗、科研、教学工作40余年，在类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症、硬皮病、皮肌炎、骨关节炎、痛风等多种风湿性疾病和内科杂病的中医治疗方面有丰富的临床经验。在总结前人经验和中国传统中医理论的基础上，结合自己的临床实践，用养阴润燥、清热解毒治疗干燥综合症;用益气养阴清热祛湿治疗类风湿关节炎;用补益肝肾活血化瘀治疗强直性脊柱炎。因人因病施治，中西结合，疗效显著。
冯兴华教授，第四批国家级名老中医，从事中医工作近五十年，原中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任、主任医师、博士生导师，博士后合作导师，北京中医药大学兼职教授，是我国的中医风湿病专家，是第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中国中医科学院中医药专家学术经验传承博士后合作导师，国家中医药管理局风湿病重点学科学科带头人，享受国务院特殊津贴。担任中华中医药学会风湿病分会副主任委员，世界中医药联合会风湿病分会副主任委员，北京东城中[3]医院风湿病治疗中心特约顾问。
