编者按：孩子小的时候身体抵抗力不够，经常性的着凉感冒是常有的，那么面对孩子身体的异样，做家长的我们可以做些什么呢?今天我们请到了北大中医学社特约讲师李杭洲博士为大家讲解一下!
发烧重，但怕冷怕风不明显;鼻子堵塞但流鼻涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰;头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒;大便干，小便黄。检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快等表现。
小儿风热感冒的治疗
给孩子选择有辛凉解表、清热解毒作用的中药，如银花、连翘、菊花、薄荷、牛蒡子、桔梗等。 小儿中成药中含有以上成分的都可以给孩子吃。如“感冒清热冲剂”，每次服1/2_1袋，日服2_3次;或“小儿热速清口服液”，每次服10_15毫升，日服三次。 小儿风热感冒的饮食宜忌 食宜 辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。 同时可以在家制作一些饮料给孩子喝，帮助孩子康复：
1. 菊花10克，茶叶少许，煎水当茶饮。
2. 大白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。
3. 甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1_2个。
4. 西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次。
5. 乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。 食忌 酸、涩食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂、柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品类。 辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。 肥甘厚味(即油腻肉食)。中医认为，“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意)”，也就是说，热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症。
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本期嘉宾介绍
李杭洲：中医育儿讲师，当归会副会长，北大中医学社特约讲师。2000年至2011年在北京中医药大学学习，研究生阶段师从肖相如老师，在校期间多次获得学校奖励表彰。2002年至今跟随中医孔光一先生临床学习，是北京中医药大学孔光一名医传承工作站成员。李杭洲还是北京中医药大学仲景中医药协会发起人之一，并曾任该协会第一任负责人。善于针药并用治疗各科疑难病证，对小儿感冒、发烧、咳嗽以及脾胃病的治疗与调理，有比较丰富的临床经验;对妇科各类疾病的调理亦能达到满意的效果，尤其对妇女更年期综合症的治疗，经验丰富，效果较佳;对于一些老年病，如心脑血管疾病的调理，效果也比较稳定。
