编者按：人之所以能站立行走，就依赖于我们的脊椎。而内脏有时不适也和脊椎相关!那么如何保养脊椎?百年程氏养生有何高招?
本期节目请到的嘉宾是程凯，程凯老师将为您讲述程氏养生经，告诉您脊椎保养法。
该视频主要文字介绍：
脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
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脊椎病的症状
1、血压升高或降低
其中以血压升高为明显又因脊椎病与高血压病是老年人的常见疾病，因此两者常常同时发生。
2、疼痛
在头、颈、肩等处出现疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)，易被误诊为冠心病。
3、手部不适
手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。而且会出现偏头痛、头晕、眼花等症状。
4、视力障碍
这是脊椎病的症状之一，由于脊椎病造成动脉供血不足，引发的大脑视觉中枢缺血，从而可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、甚至失明等现象。
5、吞咽障碍
当吞咽食物时，会伴有有梗阻感、食管内有异物感，而且少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
本期嘉宾介绍
程凯
程凯，北京中医药大学副教授，硕士研究生导师，医学博士，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。程凯教授系中国工程院资深院士、中医针灸泰斗程莘农教授的嫡孙，"程氏针灸"第三代传人。擅长治疗头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、肥胖等各种针灸适应症，尤以中医针灸养生见长。曾多次受邀在新华社、外交部、保监会等单位做"中国式养生"大型系列讲座。出版学术专著和科普著作20余部。
