编者按：糖尿病是一种常见的疾病病因是血液中葡萄糖过多，不是吃糖的人就一定会得糖尿病，也不是不吃糖的人一定不会的糖尿病。如何预防糖尿病呢?一起听听专家是怎么讲解的吧!
本期节目请到的嘉宾是孔令谦，主题是糖尿病与痰湿怎么回事，主要讲糖尿病和痰湿、糖尿病和痰湿的症状的内容。
本期嘉宾介绍
孔令谦
孔令谦，四大名医孔伯华嫡孙，中医孔少华之子，孔医堂董事长，孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人，中医学者。研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。是国内外众多养生健康杂志专栏作家，《著有《孔伯华及传人医案》、《孔伯华中医世家医学传习录》、《孔少华临床经验集》、《孔少华临证经验纂要》等著作，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评.凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。
孔伯华先生系孔子的第七十四代后裔，是我国近代—位杰出的具有民族气节的中医学家和教育家，曾创办北平国医学院，桃李遍天下;生前历任全国政协委员，卫生部顾问等职，深受毛主席，周总理器重，系我国四大名医之一，其其学术被列为传统中医药项目人选北京市非物质文化遗产名录。
孔令谦先生作为孔伯华后人，尽得孔门学术思想真传，是孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长，是社会知名健管家。曾获2010年度北京市非物质文化遗产保护贡献奖，2010年度全国中医药科学普及先进个人金话筒奖。
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该视频主要文字介绍：
"糖尿病"是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病，国内对其病征通常称作“高血糖”，与高血压、高血脂一同称为“三高”，是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。
国外给它的别名叫"沉默的杀手"(Silent Killer)，特别是"成人型糖尿病"。四十岁以上的中年人染患率特别高，在日本，四十岁以上的人口中占10%，即十人当中就有一位"糖尿病"患者。一旦患上"糖尿病"，将减少寿命十年之多，可能发生的并发症遍及全身。
痰湿，症名。指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物。
“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。
此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
糖尿病的普遍症状表现
1、糖尿病普遍的症状是口渴、多饮、多尿，特别是夜间尿多。
2、四肢对称性的麻木、疼痛或感觉过敏。
3、年龄较轻即有白内障或视力明显减退的症状。
4、糖尿病初期症状有女性病友外阴出现不明原因的瘙痒。
5、感染上了肺结核且病情发展迅速。
6、糖尿病会出现不明原因的体重减轻。
痰湿体质是如何形成的
伤肺：久坐，长时间含胸塌背，压迫肺部。呼吸浅，再加上有空气污染，导致氧气不足，体内食物很难代谢，致使痰湿堆积体内，从而易促生痰湿体质;
伤脾：长期食物肥甘厚味，冰冻寒凉，暴饮暴食，常吃减肥药。经常发怒，情志不舒展，导致伤肝，转而伤脾。不吃早餐、熬夜、宵夜，饮酒过多，伤肝转而伤脾(饮食不节易伤脾胃，发怒、熬夜则易伤肝，肝木克脾土，伤肝就容易伤脾);
伤肾：长期口味偏咸，食盐过多。口味过重，长期吃盐太多会增加水湿，既伤脾，也伤肾。
男性痰湿体质的症状
体质特征：气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛等。
发病倾向：平素患病较少。
饮食参考：膳食平衡，注意食物多样化。
体质特征：面部皮肤油脂较多，身重不爽，喜食肥腻。
发病倾向：糖尿病、中风、心脏病等。
饮食参考：萝卜、紫菜、洋葱、海带、黄瓜、绿豆等。
体质特征：常现口臭、易生粉刺。
发病倾向：疮疖、黄疸等。
饮食参考：忌食辛辣燥烈的食
痰湿质的人多是胖人，特征是面部皮肤油脂较多，多汗且粘，，身重不爽易困倦，喜欢吃肥腻以及甜食。这类体质的人的发病倾向为糖尿病、中风、心脏病等心脑血管、代谢系统疾病。
