编者按：一般情况下早晨起床时眼角都会有眼屎，一些人平时休息不充足或有眼病时则眼角常挂着眼屎。今天我们就来了解下眼屎多怎么办!
本期节目请到的嘉宾是沙凤桐，沙凤桐老师将为您讲述什么是眼睛的分泌物，并教您如何从眼屎看健康。
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该视频主要文字介绍：
在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，它对眼睛起了保护作用。对内防止起润滑作用的眼沔水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内。 可是，在人睡着的时候，眼睛连续闭着很长时间，而油脂仍然在分泌中，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。
眼屎多是怎么回事
可能是体内有火
长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。
每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有眼屎。
外部的灰尘
长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。
买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。
有炎症
一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了
建议去医院检查一下，看有没有什么炎症。如果有炎症要及早到医院治疗。
睡眠问题
失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。
睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。
眼部卫生
眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。
平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。
本期嘉宾介绍
沙凤桐
中医眼科名家,健管家,教授,博士生导师。曾任中国中医科学院眼科医院院长，中华中医眼科学会副主任。现任平心堂中医门诊部、正安中医眼科专家。享受国务院特殊贡献津贴专家。
沙凤桐教授从1967年毕业于北京中医药大学开始行医，至今已有30多年。他以深厚的中医理论功底和丰富的临床经验，深入钻研中医眼科，在医治内科疑难杂病的基础上，运用整体辨证与眼科局部辨证相结合，在治疗视神经萎缩、视网膜中央静脉阻塞、黄斑变性、视网膜色素变性等疑难眼病方面有独特见解和显著疗效。
沙凤桐教授是中国中医研究院研究生部经眼科专家韦文贵、韦玉英亲自指导的中医医学硕士。现任中国中医研究院眼科医院副院长、中国民间中医药研究会理事长、中国中西医结合眼科学会委员、中国药膳研究会常务副会长和美国全美中医师会顾问等职。是在国内外已颇具名望的中医眼科专家。
沙凤桐教授中医功底扎实，对内科、外科、妇科、儿科疾病(如失眠、抑郁、小儿外感脾胃虚弱、妇科杂症等)均有较好的临床疗效。
