3祛痘美食 还你光滑肌肤(2)

  绿豆薏苡仁汤

  原料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克

  做法:

  将绿豆、薏苡仁、山楂洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。

  用法:每日3~5次,适用于油性皮肤。

  美容功效:有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

  枸杞粥

  原料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。

  做法:

  1、 洗净白鸽肉,剁成肉泥。

  2、 洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥。

  3、 粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。

  用法:每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。

  美容功效:具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

如何祛痘 祛痘 祛痘的小窍门 
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