编者按：为什么人随着年纪的越来越大，个子越来越矮，还特别容易驼背，那是因为“筋缩”了，筋缩的危害很大，具体有哪些危害，又该如何治疗呢?下面一起来看视频：
本期节目请到的嘉宾是付国兵，主题是身有千千结(1)，主要介绍筋缩、筋结等内容。
该视频主要文字介绍：
筋缩的直接危害是肌肉挛缩、僵硬、痉挛，关节僵死、活动困难，周身酸楚疼痛，小腿抽筋。
许多疾病是由筋缩引起的，如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩部的筋缩引起;胸闷、背痛、乏力可由胸背部筋缩引起;腰酸膝软、臀下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋缩引起。连我们常见的一着风、一受凉就头痛也是头部的筋缩所致。年纪越大，驼背弯腰，疲惫乏力，行走迟缓，身材趋于佝偻，这其中“筋缩”也难逃干系。
筋缩的大危害是发生的缓慢，不知不觉，许多人看医生，仍未见好转，或仅有部分疗效的，可能大多是筋缩在作祟。事实上大多数医生并不认识“筋缩”这一疾苦，而是以自己的主观，开一些相关检查单，但“筋缩”疾苦得不到解决。
筋缩多见于工作单一，活动空间狭小的人。如汽车司机、修理工、清洁工、伏案工作、长久开会，关节肌肉损伤后治疗的不彻底、不敢再活动的继发症状，中老年人、很少参加体育锻炼的人、常做家务的家庭妇女更是多发人群。
“筋缩”的治疗好是：【小针刀的微创疗法】结合自我锻炼，抻筋拔骨的练习，治疗医生会帮助你制定一套‘康复’训练课程，贵在坚持就能摆脱疾苦。
许多体育活动都有锻炼筋骨的作用，但是多数远远未达到让各个关节都锻炼到，尤其是我们所强调的达到每个关节都伸展到其应有的大范围，只有筋伸展到大限度再加轻微用力伸展一下，才是抻拉关节，也就是我们重点要作的“拔骨”。
注意：
本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍
付国兵
付国兵，男，1961年生人，民建会员，硕士生导师，1978年10月至1983年7月就读于北京中医学院中医系。毕业后一直从事推拿科的医疗、临床教学与科研工作。2008年6月晋升为主任医师，2009年晋升为教授。现任中华中医药学会推拿分会副主任委员、中华中医药学会疼痛分会常务委员、北京按摩学会副会长、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。
