编者按:女人想要的是什么?男人眼睛想看的是什么?美腿!一双迷人的美腿让女人自信心倍增,艾灸能减肥吗?能!艾灸减肥就可以帮助你实现这个梦想,小编教您艾灸怎么减肥瘦腿的方法,一起来看看!
女性肥胖者,腿部的脂肪也在堆积,特别是缺少在路上楼梯,缺少运动的人,脂肪堆积得更多,尤其是大腿的内侧。腿部堆积赘肉行动困难乏力,既不健康又不美丽。
治疗方法:
(1)瘦大腿:艾灸承扶 殷门 委中 血海
(2)瘦小腿:艾灸三阴交 足三里 委中 承山
治疗方法:将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。
每穴可灸10-15分钟,每日灸治一次,十次为一个疗程,疗程间休息2-3日
注意事项:走路是好的美腿方法,每日坚持半小时以上的走路或慢跑。配合推拿,可用搓法和推法,也可用下蹲法,不仅可以锻炼腿部,亦可锻炼腰部。
选用优质的艾条,专业的手法,艾灸定会为各位MM获得完美身材。