12。你生活在城市里吗?
13。你很注意自己的体形吗?
14。你经常使用公共交通工具吗?
15。你在一个大集体里工作吗?
16.你每天喝足够多的水吗?
17。你的工作很紧张，家务活也很繁重吗?
18。你多数时间是在温暖的房间里度过的吗?
如果1、3、6、7、8、9、11、13、16题的回答是“是”，每题得1分;如果2、4、5、10、12、14、15、17、18题的回答是“否”，每题也得1分。
1~6分：可以说，你的免疫力很差，因此，经常得病。你需要免疫学专家的帮助，否则无法增强抵抗力。
7~12分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，每天早晨洗一个水温反差大的澡，这些小措施对增强免疫力十分有益。
13~18分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也很容易恢复。
