咖啡
过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。
咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，一般不宜饮用咖啡。
汽水
带走皮肤需要的水分，使皮肤显得衰老。
总结：每个人都希望拥有美丽，但是拥有美丽却不是简简单单就可以的，我们在饮食上要多加注意，酒和咖啡是万万不能喝的，油炸食品也不要多吃。同时，要多睡觉，不要经常熬夜，你一定能够拥有美丽的，抓紧行动吧！
