舒适的温泉轻松解决呼吸疾病(3)

  温泉泡浴的几种方法介绍

  洗净身体:入浴前都应先将身体冲洗干净,并注意避免水温太烫。在清洗时,要记得远离浴池并将身体放低,不要让污水溅到池子里。

  冷热交替法:犹如三温暖,能促进循环、增强体力。若要尝试三温暖式温泉,泡完温泉可先至蒸气,让水蒸气稀释身上的硫磺后,再进入桑拿房;而进入 桑拿房时,不妨用干净毛巾覆盖双眼,避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。

  医师提醒,泡完温泉后,千万别直接进桑拿房,否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于 眼球表面,而导致角膜破皮、发炎。 泡完温泉就进入桑拿房,因桑拿房温度高,泪液会被快速蒸发,眼睛将失去排除脏物的功能,容易繁殖细菌。

  瀑布浴:藉水压冲击,可活络筋骨,达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

  半身浴法:脏以下部位浸泡于温泉中,可调整体温,平衡内分泌的平衡。

  瘦身的小秘方:泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则,反覆2~3次,,且浴后1小时内不进食,持之以恒,效果良好。

  总结:现在都知道温泉是怎么治疗呼吸疾病了吧,小编今天带来的温泉指南就是建议哪些有呼吸疾病的人多泡温泉,就算不能完全治愈起码也可以起到缓解的作用!

呼吸疾病 泡温泉 温泉指南 
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