编者按：美国波士顿大学医学院Thomas Perls博士发明了寿命计算器，可以算出人的寿命长短，很有趣吧?一起来看一看日常的养生方法都有哪些吧!
寿命测试方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧!
1.你已婚。(+3岁)
点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。(+0.25岁)
点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3.如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁);高(-3岁)
点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4.你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)
点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5.每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)
点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
6.你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)
点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7.你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)
点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。
8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)
点评：乐观与长寿总是结伴而行的。
9.你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)
点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。
