各类人的健康睡姿(5)

  腹水及腹腔急性炎症患者

  宜取半卧位。这样可以减轻呼吸受压和腹胀感,使炎症局限不易扩散,也利于插管引流。

  化脓性中耳炎患者

  早期一般都形成脓汁灌满患侧耳道,故坚持向病耳一侧侧卧,便于脓性分泌物排出,可以缩短病程。

  昏迷患者

  应采用平卧位,并使头转向一侧。这样可以防止喉部分泌物或胃内食物返流进入气管而引起窒息。

  子宫后倾后倒或胃下垂者

  可经常屈膝低胸卧位,上抬骨盆,腹式呼吸,有助康复。

  肥胖患者

  采取侧卧位,有利于呼吸和静脉回流。

  孕妇

  宜左侧卧位,勿仰卧位,以减轻子宫对脊柱前方大血管的压迫。

  醉酒的人

  首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等,抬起下颌,头部后仰,保持呼吸畅通:然后采取侧卧位,这样便于呕吐物引流,防止误吸入气管引发窒息。

  结语:孕妇睡姿要格外的注意,因为它影响到的是两个的健康。但并不意味着其他的睡姿就不重要,健康生活让我们从选对睡姿开始吧!(文章原载于《大众健康》,刊期:2012.10,作者:陈日益,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

健康睡姿 孕妇睡姿 正确的睡姿 
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