编者按：腰是我们身体中非常重要的一个部位，保护腰部对每个人来说都是很重要的。那么我们应该如何保护腰部呢?腰酸常见的病因有哪些呢？下面就让小编带您详细了解下吧！
你的“腰龄”早衰了吗
如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式——
1、久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来;
2、偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛;
3、弯腰摸脚趾，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。
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