秋季温泉调养好 冬季少生病

  编者按:很多人喜欢在秋季泡温泉,有的人是个人爱好和习惯有的人就是为了冬天少生病做准备。秋季泡温泉对身体有什么好处呢?秋季温泉怎么泡呢?

  现在虽然进入了立秋节气,但是夏季的暑热尚未远离。潮湿闷热的天气反而更令人倍感不适。在中医理论中,目前这个时期称为“长夏”,是夏季向秋季过渡的阶段,也是一年中湿气重的阶段。而此时的养生保健也有特别需要注意的问题。

  想要冬天不生病,得从立秋开始保养

  夏季炎热,人们为了躲避烈日的炙烤,纷纷躲进空调房。特别是那些白领上班族,上下班路上无论私家车还是地铁,都有空调;进了家门第一件事也是把空调打开。

  如此一来,虽然免去了酷暑的折磨,但是却让空调的寒气乘机侵入体内,潜伏在肌肉、关节和脏腑经络,埋下了疾病的隐患。

  另外,在夏季的高温中,一杯加冰的可乐、一块冰镇西瓜无疑能带给人清凉的享受。但是当我们把大量的生冷、寒凉食物吞下肚时,往往忽略了这些东西会给我们的脾胃造成多大的伤害。

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