血压控制不好或近期突发过心脑意外的患者不宜泡温泉。心脑血管疾病患者在规律服药且当下病情稳定的前提下可以泡,但要有人陪同,但不要在空腹和餐后马上泡。
进入温泉之前,要先用水擦拭身体,再慢慢进入池中,不可以一下子就跳进去,避免引起血管剧烈的收缩和舒张。
泡温泉的水温切忌太高,一般应保持在40摄氏度左右,浸泡时间也不要过久,每次下水不能超过15分钟;并且不可让水位超过心脏的位置,以免血管突然扩张,发生意外;起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
出浴时要注意及时保暖。加强空气流通非常重要。感觉身体不舒服时,就应该离开休息,别扛着。
出现头晕、头痛、胸闷甚至胸痛、呼吸不畅等症状时,应当立即在水池边休息片刻,喝一杯清水或糖水,直至症状减轻、消失。
对于心脏病人,陪同人员要准备一些急救药,如硝酸甘油或者速效救心丸,出现不适时服用;如果出现持续胸痛胸闷或心悸气短,应离开高温环境,服用上述药物的同时联系专业急救人员。