编者按:肝炎是国内患者多的疾病之一,你知道肝炎患者的饮食该如何很好的搭配,才可以有益自己的病情吗?不正当的饮食可能会自己的身体造成伤害。
现在人们的生活水平已经相当不错,各种营养食品都可以得到,家庭饮食结构也日趋合理,因此一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要。肝病患者应尽量减少不必要的额外食物,每餐吃到八分饱为宜。肝病患者的饮食要注意以下事项:
1.饮食结构要合理
多吃蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。
摄入的蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,氨基酸的作用在于肝脏制造成人类重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸自身不能制造,一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,降低对动脉硬化的影响,保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。