美容美白又瘦身的温泉小常识

  编者按:温泉可以美容美白是不错,但是也要选择正确的方法和持之以恒才行。你知道美容美白的温泉小常识吗?这些常识可以让你的肌肤更加晶莹剔透。

  美容温泉五部曲

  第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉池中。>>>国内十大温泉旅游天堂

  第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉,浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

  第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

  第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

  第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身即可。

  并不是泡到全身冒汗,从温泉池里出来就OK的了,泡完温泉也需要护理一下头发和身体。

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