方便面
1971年，碗装方便面在日本诞生。碗装方便面的包装盒中通常含聚苯乙烯，这种材料在65℃以上的高温时，会产生致癌物质，严重威胁人体健康。它的维生素和矿物质含量极低，相反钠含量却严重超标。
提醒：方便面不要经常吃。好不买即食的碗装面，吃的时候好煮。
吃面时，好搭配些蔬菜和蛋白质丰富的食物，如：卤蛋、豆腐干，黄瓜、西红柿等蔬菜。调料只放一半就好了。若食用碗装泡面，好换次汤。
总结：人造食品并非没有他的好处，少在当初发明的时候急人所需，但是在当今社会，人们更加的需要健康，所以我们必须要摒弃这些已经不适合时代发展的人造食品了。所以请大家远离这些垃圾食品。(文章原载于《益寿文摘》，作者：云迪，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
