编者按：艾灸为中医一种养生方式，也是效果比较好的养生方法之一，是中老年人的爱，所以很多人都比较喜欢这种艾灸养生。
1、春季养生美容 春季与人体五脏之一的肝相应，春天肝气当旺，借春季的天时重点调养肝的阴阳。>>>艾灸养生对身体护养显著
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艾灸穴位：肝腧穴
2、夏季养生美容 长夏气候特点偏湿“湿气通于脾”，因此长夏是健脾、养脾、治脾的重要时机。
艾灸穴位：心腧、脾腧、胃腧
3、秋季养生美容 早秋气温高为湿燥，晚秋气温降为凉燥，皮肤干燥，体液缺乏，一切新旧病患容易产生，因此，秋天养生以润燥保阴为主。
艾灸穴位：大椎、肺腧、大肠腧
4、冬季养生美容 冬季是养生之重点。
艾灸穴位：腰阳关、命门、肾腧
