男士养生 这些日常坏习惯千万不可拥有

  编者按:很多男人在发现自己身体出现一些小毛病时都会采取拖的措施,认为自己的身体抵抗力好,不治病自然会好,其实很多重病因“拖”酿成。那么,男士养生还有哪些坏习惯需要人们远离呢?

  8成重病因“拖”酿成

  一位白领男士,3年前他的肝就有些隐隐作痛,可他一直没当回事,有时难受得厉害了,就自己给自己当大夫,吃点疏肝理气丸什么的,就挺过去了。等到今年3月份,感觉已经很不好了,而且是持续性的,自己也有点害怕了。

  在爱人的催促下,才到医院做了一个B超,证实已经患上了脂肪肝。>>>男士养生嘴唇牙齿保健招

  健康专家洪昭光教授指出,貌似强者的男人,其实是世界上脆弱的群体。

  男人在耐饥、耐寒、耐受精神压力等方面都不及女性,男子的预期寿命要比女性短6年,35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性,每年全国约有100万男士发生心脏病,12%的心脏病会发生在44岁以下的男人身上,一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。

  而现实生活中,许多男性像这位白领一样有病不去看,小病拖成大病。

  有关统计数据表明,男性看病的频率要比女性低28%,20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊,才把小病养成大病的。而男人有病不去看,已经成了威胁他们健康的一个非常重要的因素。

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