侧睡易致脸颊和颏部皱纹
研究证实了因睡姿产生的暂时性的皱纹会转变为持久性皱纹。
美国皮肤病学会(AAD)提醒：保持一种睡姿会导致表皮皱纹形成且不易消退。侧睡易致脸颊和颏部皱纹。仰卧可以避免皱纹形成，但人不可能一整晚都保持仰卧，且仰卧会致人打鼾。
鉴于睡眠挤压确实会导致皱纹产生，该实验的作者设计了一种特别的中空枕头， 它既能承受头部的大部分重量，又让容易产生皱纹的部位“悬空”，从而避免了皮肤软组织和肌肉受到挤压，防止暂时性的褶皱转化为永久性的皱纹，这个枕头对于年长者、吸烟者等皱纹高发人群也有特别的好处。
中空的枕头避免永久性皱纹的产生
皮肤的任何部位都收到来自体内外的机械压力，重力的存在使得皮肤产生褶皱和下垂，随年龄增长而愈发明显，皮肤失去了软组织的支撑因而变得松弛。
对于减少脸部同枕头的接触是否会加剧重力对脸部的影 响或产生副作用还未知，有待进一步研究检测这些潜在问题。生活方式和日常习惯比如减少吸烟、增加抗氧化剂的使用、坚持使用防晒产品等都可以改善我们的皮肤 状态。
而睡眠姿势也是重要的影响因素，但却是常常被人们忽略的。中空的枕头可能可以帮助分担睡眠时脸部压力，避免永久性皱纹的产生。
总结：综上所述，脸上长皱纹，原因有多种，学问也很大，大家只要平时注意防护，多关心自己的身体甚于关心其他，就离健康生活不远了。
