睡眠中隐藏着这些病
睡觉时鼾声如雷，在很多人看来是很正常的一件事，殊不知打鼾也是一种病，属于睡眠呼吸障碍，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被列为危害人类健康的高危因素。有研究统计，有50～90%的睡眠呼吸障碍患者患有高血压，他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。
典型的睡眠呼吸障碍患者是这样的：过度肥胖、睡觉时打鼾、反复出现呼吸停止、憋气、窒息，继发缺氧、睡眠结构紊乱而造成记忆力下降、白天极度嗜睡，甚至可能在驾车和工作时不可控制地入睡。此外打鼾所造成的睡眠呼吸暂停使人长期处于缺氧状态，长期缺氧主要危害人的心血管系统、神经系统、内分泌代谢系统、血液系统和肾脏功能。这些系统和器官一旦出现病症将是更麻烦的事情。长期忍受睡眠呼吸暂停的痛苦且不治疗，则可能产生严重的并发症，严重的情况是因夜间长时间呼吸暂停导致呼吸停止引发心肌梗死、猝死、痴呆。>>>这样睡觉身体棒不生病
分析打鼾的原因，除了肥胖以外，还有扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉、咽部不适等。另外，亚洲黄种人的颌面骨结构特点，使一些并不肥胖的人也可发生打鼾。打鼾不一定非得做手术，建议先进行睡眠呼吸监测，检查睡眠时阻碍呼吸的“关键部位”，如果属于口腔、下颚的问题，可配戴各种口腔矫治器;如果是属于鼻腔狭窄，可以配戴呼吸器，经鼻持续气道正压通气治疗，或是做鼻腔拓宽手术，目的是保持呼吸畅通。
此外，熟睡中表现出的一些小细节，也会影响睡眠质量，同时，它们还是某些疾病的前期征兆。比如出汗多是低血糖、甲亢、糖尿病患者的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好，还要留意身体其他部位是否有不良反应;夜间磨牙除了咬合不协调的原因外，也会由心理因素引起，惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪隐藏在潜意识中，会周期性地以各种方式表现出来，磨牙症就是其中之一。经常磨牙者应及时治疗，防止因牙冠过度磨损而引起颞下颌关节紊乱等并发症;睡觉时流口水通常是异物反应造成的现象，比如装假牙会刺激腺体分泌唾液，口腔溃疡造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多。>>>男人晚上几点睡觉健康
值得注意的是，老人常流口水可能是中风的前期表现，家属应格外小心;如果有夜间尿频、尿多现象，可能由前列腺肥大、盆腔等器官炎症的刺激与压迫导致，这些病症都是老年人的常见病。所以，夜尿多的老人，应到医院去做一下泌尿系及生殖系B超、肾功能等项检查。
