3、适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部，每天10-20次即可，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。
4、保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹，此外还要注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头入睡。
手部
“携子之手，与子偕老”，戴上戒指的那一刻，新娘的那双手万不能粗糙、干燥的。新娘的双手也应是重中之重。因此在婚礼前可以做一个手蜡护理，或者在临睡前多抹一些深层滋润的护手霜，再戴上质地柔软的棉质手套，等到营养成分充分渗透之后，双手会变得柔软、光滑。
护理小贴士：
1、每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
2、然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份;但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。
3、搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。
4、每天早晚使用护手霜。
新娘在婚礼前一定要保持心情的放松和平和，虽然筹备婚礼是件很累的事情，因此一定要留一点时间让自己放松。专家表示，准新娘可以通过精油泡澡、按摩等方法来放松自己，缓解婚前焦躁和紧张的情绪。
精油是纯天然的植物精华，其有效成分是中药浓度的70倍，3-5秒就能透过真皮，5-8分钟进入淋巴与血液循环。因此，用精油来泡澡是一个全身放松，又能让肌肤变得滋润柔滑的方法。
在浴缸里滴几滴精油，可以借着热水散发香气，利用植物精华与水的热力，来促进血液循环，提高肌肤的渗透吸收力，起到滋润美肤、活血的作用。玫瑰精油保湿功能极佳，还能消除疤痕，美白皮肤。茉莉精油适合敏感干燥肌肤。橙花精油香薰可改善神经紧张，舒适安眠。
泡完澡之后，做一个全身按摩，促进全身的血液循环，帮助身体肌肤新陈代谢，还可以令体内毒素随血液循环排出体外，在按摩之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身体毒素的排除。做完全身保湿，精油按摩之后，整个人全身轻松，皮肤水嫩，可以精神奕奕地举行婚礼啦!
结语：美好的一天一定要美的不可方物，所以亲们一定要注重保养好肌肤，让自己成为世上美的新娘哦~
