下午来杯黑咖啡 保持好身材(6)

  4、提神醒脑

  咖啡因性味辛香方醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮层,促进感觉、判断、记忆和感情生活。

  5、熄风止痉

下午来杯黑咖啡 保持好身材

  咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化,降低中风机率。

  6、燥湿除臭

  咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。咖啡冲茶,瘦身美体。

下午来杯黑咖啡 保持好身材

  7、活血化瘀

  咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛,并促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性预防心血管疾病。

  结语:下午的精神不太好,咖啡不但能够帮助我们提神,在饥饿的时候还能增加我们的饱腹感哦!

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