超级有效的补血食谱(3)

  4.再生障碍性贫血

  是由于造血功能障碍引起的贫血,伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩、畏寒、发烧、皮下或粘膜出血等现象,是以全血细胞(红细胞、粒细胞、血小板)减少为主要表现的疾病。

  猪骨汤

  制法:猪骨250克,黑豆30克,红枣20枚,调味品适量。猪骨,黑豆,红枣,加水至1500ML,炖汤,去骨,入调味品。2次/日分服。

  功效:补肾健脾生髓。适用于脾亏虚之再障。

  5.溶血性贫血

  红细胞过度破坏所引起的贫血,并伴有黄值和血红蛋白尿,较为少见。

  枸杞银耳羹

  制法:银耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头,枸杞洗后沥水,打蛋取清。沙锅加水,沸后投蛋清、糖撑匀,再沸时入枸杞和银耳,炖片刻。

  功效:具有止眩晕、除头痛、去目疾、润肌肤等功效

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