洗头过频 小心“洗掉”健康(5)

  缺水症状三:头发毛糙

  头发毛糙,其实是干性发质的普遍特点,而到了干燥的冬季,这类发质的缺水症状将会更加严重。可能头发稍微一扯就拉断,而且因为经常性地断发,所以整个发型即使设计得再有型,还是会显得比较毛糙。可能头发稍微一扯就拉断,而且因为经常性地断发,所以整个发型即使设计得再有型,还是会显得比较毛糙。而在日常的生活中,我们也可通过一些小窍门来为头发进行保护,日积月累的好习惯能够让你拥有一把柔顺秀发。

  吃黑芝麻

  要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。干洗头

  多采取一些护发保健措施,常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。搓头皮

  每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮,可以改善头皮营养,促进头皮血液循环。

  总结:综上所述,大家应该了解了许多护发, 养发的知识了吧。脱发也要及时调理凹。效果不错,大家赶快试试看吧!

人流后多久可以洗头 养发 如何治疗脱发 
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