暴雨自救策略 雷雨天如何保安康(3)

  溺水

  暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪,本次暴雨灾害中,也有遇难者因被困车中导致溺水死亡。那么,如何应对各种溺水情况?

  如果不太会游泳

  当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  如果在水中被困车内

  1、解开安全带,解车门安全锁,立即完全打开车窗,安定情绪,进行深呼吸。车辆入水后,水会快速涌进车内,这时水压非常大,车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水,车门两侧压力相等时,才有可能打开门。

  2、如果没有及时开窗,可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃,让水尽快进入车内,增加逃生机会。此外,注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效的打破玻璃。

  3、打开车门后,尽快向旁边游开。

  如果在逃生时抽筋

  在水中发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮。

  山洪

  暴雨也可能会导致山洪爆发,在这种情况下应注意以下几点。

  1、 保持冷静,尽快向上或较高地方转移。

  2、 不要沿着行洪道方向跑,而要向两侧快速躲避。

  3、 千万不要轻易涉水过河。

  4、 如被山洪困在山中,应及时与当地有关部门取得联系,或发出求救信号,寻求救援。

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