《中国药典》规定，胶囊剂应在30分钟内全部崩解。而固体物质的胃排空时间是4小时，胶囊崩解释放药物的时间只占了其中很小的一段，之后该缓释的还是会缓释，就吸收释放而言，影响很小。所以，裹个馒头皮这种方法，实在是一个馊主意。当然，一些保健品可以拆掉胶囊单吃里面的药品，比如西洋参、人参、灵芝胶囊，这些可以拆开吃。此外，外层包裹了“糖衣”的药物也不能“剥了皮吃”。
其次就是不要动不动就大把大把吃药，像感冒这样的小病，吃几天就不用吃了，短期内服用不会对健康造成严重影响，但如果需要长期服药，一年两年甚至更长的时间，那是有危害的，需要及时和主诊医生沟通。
此外一些人服用胶囊药物的方法也不正确，也容易给身体造成伤害。比如强咽干吞胶囊，导致胶囊的明胶吸水后附着在食管上，局部药物浓度过高，危害食管，造成黏膜损伤甚至溃疡。正确的方法是：取一杯100毫升左右、温度适中的白水(凉开水或温开水)，采取站姿或挺胸坐姿，先喝一口水，润润喉咙和食管，然后把胶囊含入口中，再喝一口水，将头向后略仰，将胶囊与水一同咽下，接着将剩余的水喝完，确保将胶囊冲进胃内。不能将胶囊内容物倒出来，用水冲服，否则缓释胶囊、控释胶囊和肠溶胶囊就发挥不了应有的设计作用。
虽然目前对铬中毒尚无特效治疗方法，常按金属中毒对症处置，如及时洗胃、口服豆浆、牛奶或蛋清等，服用含巯基的半胱氨酸，调节水电解质平衡以纠正酸中毒，膳食中增加蛋白质和维生素C的摄入量。轻度中毒的患者可通过饮食调节，促进铬的排泄。如多食用含有草酸盐的菠菜或含有植酸盐的谷物。另外，食用高碳水化合物的食品，如白面和白糖，也可刺激铬排出。如果中毒较严重，应及时送医，立即用1%亚硫酸钠溶液或温水洗胃，同时输液，保持水和电解质的平衡，保护肝肾功能，防止急性肾功能衰竭。
结语：俗话说：人在做，天在看。这些以人民生命为实验的人，是应该受到惩罚的。(文章原载于《自助养生》，刊期：2012.06，作者：善本，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
