施蛰存带病活到99
施蛰存先生是我国的文学家、翻译家、教育家，学贯中西，博通古今，被誉为是“百科全书式的专家”。先生99岁荣归道山，一生经历了清末、民国、新中国几个历史时期。在长达一个世纪的漫漫人生旅程中，他阅尽人世沧桑，在不断地磨砺中形成了一套独具特色的养生之道与人生哲学。
施蛰存一生以老庄思想养生，对汉朝人的养生方法推崇备至。他将汉镜背面常刻的铭文：“上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣”引为自己养生的座右铭。施蛰存身体原本并不好，他三十岁时患黄疸病，后多次复发;四十岁时得伤寒症;五十岁时得痢疾;八十岁时又患了直肠癌，破腹开腔动了大手术，医生当时说他只能活五年。谁知他年逾九旬后，仍文思敏捷，笔耕不辍，新作迭出。
施蛰存久病缠身但却能高寿，这首先得益于他良好的生活习惯。施蛰存通常一天只吃两顿饭。早餐在上午10时左右，每天必吃八颗红枣、一个鸡蛋，或吃粽子。晚餐吃粥或面条。有时候下午也加点餐，通常是吃点点心、饼干，喝一杯奶粉加咖啡。施蛰存不喜欢吃补品，更不喜欢吃药。他只相信食补，相信鸡蛋、鸡汤、牛肉、火腿。夏天不吃，秋冬之际，一定大吃。感觉体倦乏力时，他就吃些蹄髈、八宝鸭，偶尔也吃一些新鲜水果。遇到拉肚子时，干脆就不进食，饿上两天。别人问起他的养生之道，他风趣地说：“谈不上什么养生，不过是顺天命，活下去。雪茄照抽，咖啡照喝，从不锻炼。只是吃得很少，晚上一小碗粥，足矣。”施蛰存的生活很有规律，从上世纪50年代初起，基本上是从家里到学校两点一线，出门也只是去书店，偶尔看看老朋友，极少参加活动，整天忙于看书、写作。他曾说，写作是他大的养生之道。他日常除了睡觉，大部分时间都在看书读报，每天要看六七份报纸，阅读书报成为他日常生活中重要的内容。闲时玩玩小古董，品瓷赏玉。下午休息一会儿，三时至四时接待客人来访，晚饭前看报纸。晚上七点至十点看各种书报、写信，或整理旧稿。
