6、长时间向后仰头。
英国科学家表示,剪发、洗发时向后仰,会过度拉伸颈脖,刺激三叉神经与血管,一两天后,可能会发生头痛。
7、早晨一起床别洗热水澡。
温度会改变包括头部在内的身体血压,导致前额部刺痛,持续时间为30到60秒,很少超过5分钟。科学家表示,冷水浴或游泳以及吃冰淇淋导致的头痛,也属于这种。
8、吸烟
香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄,进而引发或加重头痛。
9、缺少睡眠
缺觉(从1到3小时到1到3晚)会导致头痛,持续时间从1小时乃至1整天不等。埃尔林顿博士分析指出,血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用,缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低,诱发头痛。
10、气温升高
美国一所医疗中心研究发现,头痛病例随着气温升高呈上升趋势。气温每上升摄氏5度,头痛病例就会增加7.5%。出现突发头痛,并伴有记忆丧失等症状时,务必就医。